jak się

Jaka noc taki i dzien, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz, człowiek odpowiednio wyspany lepiej funkcjonuje w dzień.

To zależy jak sprawy się mają, zazwyczaj i tak podaję hcg + reszte.

Wypróbuj ten twój własny schemat 500iu e5d ja kiedyś tak leciałem na trenie i teście, i ta metoda w moim przypadku się potwierdziła. Pociągnij ten cykl jak chcesz 16-18 tygodni sam prop to stosonkowo bezpieczne rozwiązanie , z tym że ja bym w środku cyklu podbił nieco dawkę do 150mg eod a zacząłbym od 50-70eod.

[...] „Czy rodzaj estra determinuje efekty cyklu? Nie. Testosteron działa tak samo niezależnie, jak szybko jest uwalniany. Wbrew obiegowym opiniom wszystkie odmiany testosteronu działają podobnie. Wyjątkiem od reguły jest iniekcyjny t. undecanoate (podnosi on stężenie [...]

ok thx :) poczytalem co i jak na temat diety masowej,dowiedzjalem sie tez ze dobrze stosowac diete wedle grupy krwi Wie ktos gdzie znade jakis wykaz co jesc a czego nie ? mam brh-

AAKG Trecowskie mało opłacalne imo Jak wygląda ta dietka? Podałeś jedynie, że składa się z 6 posiłków. Jaki rozkład b/w/t ???

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

opisz sie wg. tych pktów powyzej, bo niewiem czy masz jakies przeciewskazania, co chcesz osoagnac - mase rzezbe, oraaaa to ze jak cxwiczysz to treningi trzeba zmieniac to zebym niezapodał takiego samego. itp. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Jakie walki opłaca się obejrzeć jak dotąd oglądałem Pudzina i przed chwilą Najman vs Saleta.

Aktualne kolego. Niestety zwycięzca z braku funduszy zrezygnował z kupna. Pisz na maila: [email protected] to sie dogadamy jak chcesz ;) Pozdro

Hej ;) Mam prośbę. Mógłby ktoś zerknąć na tę dietę? Od dwóch miesięcy ćwiczę siłowo w domu, a od nowego roku przenoszę się na siłownie i nie wiem czy ta dieta jest dobra dla mnie. W planach mam ćwiczenia siłowe, jak i aeroby. Wzrost 170cm, waga ok. 62kg. Z góry dzięki ;) Dieta

Jeśli chce się popracować nad szczegółami jak najbardziej izolacje są dobrym wyjsciem.

Z dolnych chudnie się tak samo jak z górnych .

A gdzie schudniesz od brzuszków ? Na brzuchu ? Może popracuj nad góra zamiast chudnąc z dołu . 56 kg to mizernie do Twojego wzrostu . Masz 14 lat cały czas się rozwijasz . Jak chces chudną bilans ujemny i lecisz . Każdy ruch będzie dobry .

W tym wieku jakieś specjalne restrykcje nie są potrzebem , jak obecnie się odżywiasz co jadasz, trenujesz cos, jaką masz aktywnosc fizyczną

Emm, spytaj swojego trenera? Tylko nie mów że trener nie zwraca na to uwagi i nie odpowiada na pytania, zmień sekcję jak tak się dzieje.

mowi sie, ze a6w nie jest treningiem na spalanie tkanki tlusczowej z brzucha, ale poza tym, ze a6w swietnie wzmacnia miesnie, ksztaltuje je to przy okazji cos tam w pasie ubedzie, bez rewelacji, w zaleznosci od tego jak teraz 'to' wyglada, ale 2-5cm powinno ubyc.

Raczej nie. Ale nie widze sensu w czyms takim. Zdecydowanie lepiej bedzie jak wezmiesz w szejker odzywke i o tej 10-11 dolejesz wody. Nie wierze, ze nie nosisz wody do szkoly. Tyle godziny bez picia nie da sie wytrzymac a na pewno nie jest zalecane.

jak nasypiesz 10 albo 15g nic się nie stanie

Jak dzisiaj sypniesz źle to się nic nie stanie, gram czy dwa bcaa różnicy Ci nie zrobia, miarka 50 ml(cc) ma 25g mierzone na wadze z dokładnością 1g.